Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Nueces, castañas, japonés, asado
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Nueces, castañas, japonés, asado hay 0.419 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Nueces, castañas, japonés, asado.
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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83.689 g
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83.69%
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Aceite, avellana
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78 g
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78%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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75.221 g
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75.22%
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El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
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73.7 g
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73.7%
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Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
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72.961 g
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72.96%
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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72.734 g
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72.73%
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Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
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71.991 g
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71.99%
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Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
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71.075 g
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71.08%
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Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
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71.023 g
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71.02%
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Aceite de aguacate
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70.554 g
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70.55%
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Aceite, almendra
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69.9 g
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69.9%
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Aceite de canola
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63.276 g
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63.28%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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62.093 g
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62.09%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
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61.248 g
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61.25%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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61.15 g
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61.15%
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Aceite, semilla de albaricoque
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60 g
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60%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
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59.715 g
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59.72%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Aceite, la mostaza
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59.187 g
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59.19%
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Nueces, castañas, japonés, asado
Nueces, castañas, japonés, asado es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, castañas, japonés, asado se enumeran a continuación.
Agua
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49.9 g
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49.9%
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La energía (calorías)
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201 kcal
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Energía (julios)
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841 kJ
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Proteína
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2.97 g
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2.97%
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lípido total (grasa)
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0.8 g
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0.8%
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Ceniza
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1.2 g
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1.2%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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45.13 g
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45.13%
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Calcio, Ca
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35 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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2.1 mg
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El magnesio, Mg
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64 mg
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0.06%
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El fósforo, P
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93 mg
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0.09%
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Potasio, K
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427 mg
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0.43%
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Sodio, Na
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19 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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1.43 mg
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Cobre, Cu
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0.73 mg
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El manganeso, Mn
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2.065 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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28 mg
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0.03%
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tiamina
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0.45 mg
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La niacina
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0.7 mg
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Ácido pantoténico
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0.466 mg
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Nutrientes en Nueces, castañas, japonés, asado